Till mina bloggvänner i andra länder

Ett både enkelt och gott recept på knäckebröd och det bakas av många här i Sverige.

               

Jag har säkert lagt ut receptet i ett tidigare inlägg. 
Så till dig, var du än befinner dig i världen..... rekommenderar jag dig att prova på att baka detta tunna spröda bröd, med massor av nyttigheter. 
Du äter det med smör och eventuellt ost som pålägg. 

        Recept              .  

2dl majsmjöl                       

1/2dl solroskärnor 
1/2dl pumpakärnor 
1/2dl sesamfrön 
1/2dl linfrö 
1/2tesked salt 
1/2dl rapsolja 
2dl kokande vatten 
# blanda alla torra ingredienser. 
  tillsätt det kokande vattnet o oljan 
Bred ut degen tunt på en plåt med bakplåtspapper... så att den täcker hela plåten 
Grädda mitt i ugnen i  150 grader ca 1 timme